Durante el embarazo, es fundamental mantener una buena salud bucodental, ya que tiene relación directa con el estado general de la embarazada y con la salud del feto.
Aquí exponemos los principales consejos a seguir durante el embarazo:
1. Mantener una buena higiene bucal
- Cepillarse los dientes al menos dos veces al día con pasta dental con flúor.
- Usar hilo dental diariamente.
- Enjuagarse con colutorios sin alcohol si es recomendado por el dentista.
2. Alimentación saludable
- Consumir alimentos ricos en calcio, fósforo y vitaminas A, C y D.
- Evitar azúcares refinados y alimentos pegajosos que puedan causar caries.
- Beber suficiente agua.
3. Visitar al dentista
- Se recomienda una visita dental al menos una vez durante el embarazo, idealmente en el segundo trimestre.
- Informar al dentista sobre el embarazo para que tome precauciones con radiografías y medicamentos.
- Se puede utilizar anestesia. Las dosis que se utilizan son pequeñas.
- Tratar cualquier problema dental (como caries o encías inflamadas) lo antes posible.
4. Cuidar las encías (gingivitis gestacional)
- Las encías pueden inflamarse, sangrar o volverse más sensibles debido a los cambios hormonales. La gingivitis gestacional o gingivitis del embarazo es más frecuente en el tercer y octavo mes de gestación por lo que es importante visitar a tu dentista.
- Una limpieza profesional puede ser necesaria para reducir la inflamación.
5. Náuseas y vómitos
- Si hay vómitos frecuentes, enjuagarse la boca con agua con bicarbonato (una cucharadita en un vaso de agua) para neutralizar el ácido.
- Esperar 30 minutos después de vomitar antes de cepillarse los dientes, para evitar dañar el esmalte.
Cuidar los dientes durante el embarazo no solo protege la salud bucal de la madre, sino que también contribuye al bienestar general del bebé. Un embarazo saludable incluye también una sonrisa saludable.